FC2ブログ
2019.08.09

賞金あればなおやる気満々

暑くて筋トレ全然行ってないぜー・・


『ダンベル何キロ持てる?』 第5話 体育祭何に出る?

夏休みが終わり、体育祭の季節がやって来ました。
今年から全生徒平等に活躍の場を与えるとかで、
種目選考が推薦からくじ引きになったですと・・

よりによってラストのリレーを引き当ててしまうひびき。
街雄に走る時に重要な筋肉を鍛えれば結果は変わるかもと言われ、
張り切るひびきでした☆彡

脚が早くなるハムストリングスは通称アクセル筋。
スクワットで鍛えられる大腿四頭筋はブレーキ筋。
大腿四頭筋とは、身体を後ろへ下がらせる筋肉。
有効なトレーニングはレッグカール。
ヒップアップにも効果あるらしい。
やりたい!ww
理想の体型になればモテまくると思うひびきが^^;

もうひとつ早く走るために必要な筋肉は腸腰筋。
体感を安定させるそうな。
バイシクルクランチはお腹周りのくびれに効果が☆彡
や、やろうとしてみたけど全然・・でした++;

頑張ったひびきですが、バトン受け取りの前に落としたので失格でした><。

ジャージのファスナーを上げると普通体型になる街雄。
でも毎日破いてる気がwwww

サウナで体重が減るのは汗をかくからだとか。
入ったことないし、入りたいとかは思わないな~
立花先生、死んじゃうよ!><。
どうして田舎のバス停前でバイシクルクランチ?wwww
バス停が首括町だから???

第6話 新しいライバルほしい?

アームレスリング大会で海外からライバル出現なのですww
賞金目当てで筋トレのひびきです^^;
街雄のアームレスリング解説時の絵がえろいww
朱美が風邪でお休みのため、いきなり決勝戦とはwwww
アームレスリング強豪国ロシアから来たジーナ・ボイド。
なんかの番組風解説w
メジャーなのはかみ手と吊り手。
腕力だけじゃ勝てないテクニックが不可欠とか。

普通ホームステイって、前もって家の人が教えてくれるでしょ!つか、
数日前には引っ越し荷物が届いたりするよね?^^;
ペ―チンwwww

賞金あればなおやる気満々

スポンサーサイト